献立

一昨日
マーボ茄子、トマトサラダ、タマネギのみそ汁、きゃべつと大豆のサラダ
昨日
青椒肉絲、卵とわかめのみそ汁、トマトサラダ
今日は
鶏のからあげ、トマトとモチャレラチーズのサラダ、ほうれん草のキッシュ
です
昨日あるある大辞典で、クロロフィルが小腸の掃除をしてくれると放送してましたね
ほうれん草なんかの緑色して野菜に含まれてますが、細胞壁に守られているから
細かくきざんむとか加熱するほうがよくクロロフィルが働くそうで
さっそく今日はキッシュにしてみました。
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by 1293pupking | 2006-03-13 20:14 | 献立 | Comments(0)

2016年夏に新居に引っ越し!みなさんのブログを見て収納術やインテリアの勉強中です。ハンドメイドもときどきやってます!


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